กลัวโดนล้อ! “อาซาร์” เผย พยายามกินน้อยๆ เพื่อควบคุมน้ำหนักช่วงกักตัว

เอเดน อาซาร์ ปีกซูเปอร์สตาร์จาก ​เรอัล มาดริด ยอมรับตามตรงว่าความยากสุดๆ ของชีวิตช่วงกักตัวอยู่บ้านคือการไม่กินขนมปังสุดโปรดให้มากจนเกินไปนัก โดยเฉพาะหลังจากที่เจ้าตัวถูกวิจารณ์อย่างหนักในเรื่องความอ้วนนั่นเอง

“ช่วงกักตัวหนีวิกฤติไวรัสโคโรนาแบบนี้ ชีวิตผมค่อนข้างลำบากพอสมควรโดยเฉพาะเรื่องโภชนาการ เพราะต้องพยายามอย่างหนักเพื่อไม่ให้ตามใจปากมากเกินไป” อดีตแข้งสิงห์ เปิดประเด็น

“โดยเฉพาะเมื่อก่อนผมจะเป็นคนชอบกินขนมปังมาก แต่เดี๋ยวนี้คือต้องลดปริมาณจากเดิมหลายเท่า คิดเอาแล้วกันว่ามันยากขนาดไหน”

“นอกจากนี้ก็ต้องทำงานหนักเรื่องการรักษาสภาพร่างกายให้กลับมาฟิตสมบูรณ์อีกครั้งโดยมีสต๊าฟฟ์ช่วยดูแลแบบออนไลน์ ซึ่งเป็นเรื่องช่วยไม่ได้เนอะ เพราะทุกคนก็กักตัวอยู่ในบ้านเหมือนกัน”

“โปรแกรมนี้เริ่มต้นตั้งแต่เมื่อ 10 วันก่อนแล้ว ทีมงานก็ส่งวิดีโอการบริหารร่างกายมาให้ทำตามแบบไม่มีขาด ซึ่งแน่นอนว่าเน้นหนักไปที่การฟื้นฟูข้อเท้าให้แข็งแรงอีกครั้ง โดยปรับให้สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน”
11,329 ราย
หากท่านมีข้อสงสัย สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Andaman888
หรือ Line : @Andaman888
ทาง Andaman888 ยินดีให้บริการกับท่านตลอด 24 ชั่วโมง

• Facebook
• Twitter
• Line